Comment commencer l’hypnose ? votre hypnothérapeute fait un Pretalk

Comment commencer l’hypnose ? votre hypnothérapeute fait un Pretalk

Le PRETALK, c’est quoi l’hypnose ?

Cette étape préalable s’effectue toujours en début de séance pour comprendre comment entrer en état modifié de conscience.

en phase de pretalk, on prépare la réussite de la séance en comprenant l’état et l’objectif de l’hypnose

Comment commencer l’hypnose ? votre hypnothérapeute fait un Pretalk
N’entrez pas en hypnose avant de savoir de quoi il s’agit… Quel est cet état dans lequel vous aller être et comment cela va-t-il se passer ? Votre inconscient va prendre le dessus et vous resterez quand même conscient. Le rôle de l’hypnothérapeute est de vous expliquer ce qui vous attend et la façon dont vous aller y arriver. L’objectif est de vous rassurer et vous installer dans un espace de sécurité et de confort. Ainsi, vous aller rentrer dans un état de détente plus profond que la relaxation. Au niveau cérébral, l’état en ondes Theta, en hypnose, est plus intense que l’état en ondes Alpha de la relaxation. Ce décrochage du mental va permettre de faire un travail directement avec l’inconscient, le corps de souffrance, le stockage de vos mémoires. L’hypnose est donc un état naturel et agréable que tout le monde connaît. Il vous suffit d’être absorbé par la lecture d’un livre pour pouvoir en sortir, mais vous n’en n’aurez pas envie. Vous vous laissez guider. Vous entrez à l’intérieur de vous et vous vous rencontrer en créant et en accueillant, des images, des sons, des sensations, peut-être même des odeurs et des goûts. La voix de l’hypnothérapeute est ce qui permet de contourner le mental qui juge et doute, pour plonger en soi.

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