Se libérer de la dépendance affective grâce à l’hypnose
Se libérer de la dépendance affective grâce à l’hypnose
🌀 Par Cécile Argy – Méthode Hypnosource
La dépendance affective touche beaucoup de personnes. Elle agit souvent de façon silencieuse et invisible. Cela peut se traduire par un attachement excessif, une peur de l’abandon ou un besoin constant d’être rassuré.
Ce schéma peut entraîner des souffrances profondes. S’il n’est pas traité, il peut affecter gravement la vie quotidienne. L’hypnose est une approche efficace. Elle permet d’aller à la racine du problème.
La dépendance affective : quand l’autre devient vital
Dans ce type de dépendance, on cherche la présence ou la validation de l’autre en continu. Cela peut aller jusqu’à s’oublier soi-même. Certaines personnes restent dans des relations toxiques par peur d’être seules.
Souvent, ce comportement vient de blessures passées. Un rejet dans l’enfance, une peur d’être abandonné, des schémas répétés. La dépendance affective est rarement un simple « manque de confiance ». C’est plus profond.
Comment l’hypnose agit sur la dépendance affective
Se libérer de la dépendance affective grâce à l’hypnose
L’hypnose aide à agir là où tout commence : l’inconscient. C’est là que se logent les peurs, les croyances et les souvenirs douloureux. Grâce à un état de relaxation, on peut accéder à ces zones invisibles et les transformer.
🔹 Identifier les origines du schéma
L’hypnothérapie permet de faire remonter les souvenirs ou émotions enfouis. Parfois, une phrase entendue dans l’enfance suffit à créer une croyance : « Je ne mérite pas d’être aimé ». L’hypnose permet de modifier ces croyances.
🔹 Libérer les blocages émotionnels
Les blessures d’abandon ou de rejet laissent des traces. Elles conditionnent nos réactions. En hypnose, on peut réintégrer ces souvenirs autrement. L’émotion est libérée, l’impact diminue. On reprend le contrôle de soi.
🔹 Retrouver une estime de soi solide
Souvent, la dépendance affective cache une faible estime de soi. On pense ne pas avoir de valeur en dehors de l’amour de l’autre. L’hypnose renforce l’image de soi. Elle installe des croyances positives. On apprend à se suffire à soi-même.
🔹 Reprogrammer sa façon d’aimer
L’objectif n’est pas de rejeter l’amour, mais de l’aimer sans s’oublier. L’hypnose permet de poser des limites, d’écouter ses besoins, et d’entrer dans des relations plus saines et équilibrées.
🎯 Étude de cas : une relation à distance de 17 ans
Une consultante a vécu une relation non officielle, à distance, pendant 17 ans. Cela la rassurait. Mais elle avait aussi d’autres relations en parallèle. Un jour, il a proposé à quelqu’un d’autre de s’engager. Elle s’est effondrée.
Elle a compris à quel point elle était attachée à lui. Cette révélation a mis en lumière une forte dépendance affective. Sa dernière relation a aussi été très angoissante. Elle vivait mal les silences, l’absence de nouvelles.
En hypnose, elle a retrouvé des souvenirs d’enfance. Sa mère était absente, culpabilisante. Son père est mort jeune. Aussi, son beau-père était abusif. Enfin, son « côté masculin » intérieur était en souffrance.
Grâce aux séances, elle a pu libérer ces blessures. Elle a apaisé l’enfant intérieur en manque de repères. Elle a aussi redéfini ce qu’elle attendait d’un homme. Petit à petit, elle a repris confiance. Et elle a commencé à vivre pour elle.
💬 Témoignages : ce que l’hypnose a changé
Se libérer de la dépendance affective grâce à l’hypnose
Sophie, 38 ans :
« Je restais toujours dans des relations qui me faisaient souffrir. Je ne savais pas comment m’en détacher. L’hypnose m’a aidée à comprendre pourquoi. Aujourd’hui, je suis libre. »
David, 45 ans :
« J’avais besoin d’amour pour me sentir exister. L’hypnose m’a permis de poser des limites. J’ai arrêté de dépendre des autres pour me sentir bien. »
Pourquoi essayer l’hypnose pour se libérer de la dépendance affective ?
Parce qu’elle agit là où les discours n’ont pas d’effet : dans l’inconscient. Elle transforme des schémas anciens, souvent inconscients.
Vous apprenez à vous aimer. À vivre des relations plus calmes. À ne plus être pris dans la peur de perdre l’autre.
🌿 En pratique
📍 En cabinet : Cécile Argy – 📞 06 61 79 23 74
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