Angoisse et Compulsions multiples
Angoisse et Compulsions multiples
Voici tous les symptômes que me présente ma consultante :
Travail d’introspection depuis 2020 : (therapie+travail personnel)
ENFANCE / ADOLESCENCE
carence éducative, affective, abus
ADULTE
Dépendance affective
Sous emprise et relations avec manipulateurs
Besoin de controle
Anxiété sociale
+ Anxiété d’anticipation
Et Anxiété de performance
AU QUOTIDIEN
Faire passer les besoins des autres en premier
Surinvestissement dans le travail
Hypervigilance
Pbs de mémoire, concentration
Brouillard mental
Procrastination
Tensions dans le corps
Souffle bloqué
Compulsion alimentaire
Achats compulsifs
Onychophagie
OUTILS/STRATÉGIES UTILISÉS
Respiration
Meditation pleine conscience
Visualisation
Affirmations
Auto compassion
Ecriture
Promenade en forêt
Exercices de yoga
Jeûn
BILAN
+ : bien avancé dans mon cheminement personnel
– : blocages persistants
Je conscientise mais pas à m’en défaire.
Mon esprit veut mais mon corps ne suit pas.
Je ne vis pas, je suis en mode SURVIE.
Je me dissocie de mon corps.
BESOINS
sortir de l’insécurité et me libérer:
– de l’onychophagie
– des TCA
– des achats compulsifs.
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Comment se passe une séance ? Fermez le message les yeux, laissez vous guider.
Vous restez conscient en hypnose. C’est un état de focalisation, de concentration d’une part, et de réceptivité intense d’autre part. Nous permettant de faire un travail intense, efficace et rapide.
Vous n’avez rien à faire même pas vouloir entrer en hypnose
Fermer les yeux et laissez-vous porter par la voix
En posant votre attention sur ma voix, cela va permettre de contourner le facteur critique du conscient qui fait que l’on doute et que l’on juge en permanence et de faire en sorte à ce que le subconscient soit beaucoup plus présent, qui lui est tout le domaine des émotions et des croyances. Des croyances limitantes que l’on va reprogrammer et des émotions brocantes que l’on va accueillir.
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